Hoje de manhã bebi 1 copo de água e 2 biscoitos de água e sal.
Não levei lanche para a escola, nem comprei nada! Bebi água.
No almoço comi um pouco de peixe e meia colher de sopa de arroz.
Hoje vim a pé pra casa, queimei bastantes calorias.
De tarde eu estraguei tudo, comi biscoitos de chocolate, pão com manteiga e batatas fritas. Mas 5 minutos depois fiquei morrendo de culpa e fui vomitar. Saiu tudo.
De noite bebi 1 copo de leite.
Minha barriga hoje estava super chapada. Adorei :D
Na escola foi tudo ótimo hoje. O dia foi super tranquilo.
Tive educação física hoje, mas não fiz. Fiquei ajudando a professora a fazer algumas coisas por isso queimei algumas calorias também.
Quando cheguei uma amiga minha veio me ver, conversamos por horas, contei-lhe algumas coisas sobre a Ana.
Foi bom poder conversar com ela.
Hoje estou super feliz, acho que estou emagrecendo :D
Mas estou com medo ao mesmo tempo, porque os médicos falaram que se eu emagrecer eles vão ter que me internar, e eu não quero.
Posso engordar se me internarem, posso não, vou!
Tenho muito medo de sair uma baleia do hospital...
Acho que não tem porque me internarem, eu estou saudável...
Mas mesmo assim vou continuar emagrecendo!
Hoje vou postar uma dieta que fiz e que super resultou comigo.
Então...
De manhã( antes das 10) : 2 biscoitos de água e sal, água á vontade.
Almoço : 1 ovo cozido e meia colher de arroz, água á vontade.
Beber água sempre que sentir fome. Gelada de preferência.
Lanche : 1 biscoito de água e sal ou meio de chocolate ou então 1 maça.
Jantar: 1 ovo cozido ou um pouco de peito de frango, 1 colher de arroz e bastante água.
Para ajudar ande sempre com uma garrafa de água por perto.
A partir das 22h não pode mais comer!
Só voltar a comer quando forem 9 horas da manhã.
Sempre que comer um pouco mais que o previsto , tome laxantes ou vomite. Para ajudar a vomitar beba bastante água!
Se for obrigada a comer, coma, mas depois vomite tudo!
Quando tiver acabado de vomitar, beba água e masque chiclete SEM AÇUCAR.
E foi assim que consegui chegar aos 41kg :D
Mais fotos de Allison Harvard
Simplesmente LINDA!
Bem, por hoje é isso...
Se eu ficar algum tempo sem atualizar o blog é porque estou de castigo, fugi de casa ou me internaram xD
Bjoos
J.S
J.S seu blog é PERFEITO! *_* obrigado pelas dicas,eu tambem como biscoitos de agua e sal,comi 2 foi o meu lanche da tarde. muita agua sempre eu faço assim deixo 2 garrafas congelando no freezer durante a madrugada. de manha acordo e completo 1 delas com agua (pq agora elas tem gelo) e deixo a outra la. quando termino de beber a agua bem gelada de uma pego a outra do freezer e boto a vazia pra gelar de novo e assim vai :D
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